Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 130,47g | Kohlh: 156,02g.
Frühstück: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), Umeal 招牌南方舒肥雞胸沙拉. Abendessen: Subway 一份肉-鮮嫩雞柳, Subway 鮮嫩雞柳6吋潛艇堡. Snacks/Sonstiges: 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
may181876's Gewichtsverlauf
|