|
Доброе утро 🌹
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 15,30g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 82,48g.
Frühstück: Чай, Курага. Mittagessen: Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Abendessen: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Уксус, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Чай, Курага, Чай, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ананас, Чай, Курага. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SonyMak's Gewichtsverlauf
|