|
Ну вот и достижение первой цели. Идём дальше.
|
93,9 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 109,73g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Победа Слойка с Яблоком и Корицей, Яблонька Пирожок с Белой Рыбой и Овощами (с Томатом). Abendessen: Аквамарин Кальмар, Ударница Мармелад, Жареным Луком, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksey0882's Gewichtsverlauf
|