Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 231,96g.
Frühstück: Pumpernickel, Rhababerkompott, Leinsamen, Alnatura Weizen Gepufft, Alpro Go on Natur, Gefrorene Blaubeeren, Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dattel, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Rhababerkompott, Gurke (mit Schale), Fabulo Weichweizengrieß, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Maistortilla, Kirschtomaten, Tomatenmark, Zitronensaft, Zwiebeln, Aubergine, Äpfel, Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Abendessen: Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), MYVEGAN Vegan Protein Blend Chocolate, Pinienkerne, Tomatensoße, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Zwiebeln, Mondo Italiano Tomaten, It's Soya Good Organic Soya Mince, Edeka Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Italienisches Eis, Dinkelbrot, Lindt Excellence Fleur de Sel, Eisblümerl Walnussmus, Lindt Mini Pralinés, Haferkekse, Kinder Schoko-Bons, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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krissi2002's Gewichtsverlauf
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