Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Adria Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Kurme Mix de Frutas Secas . Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Perdigão Salsicha, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Marilan Magic Toast Peito de Peru. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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deia.tdr's Gewichtsverlauf
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