Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Halls Caramelos de Fresa sin Azúcar, El Caserío Lonchas de Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Café Cortado. Mittagessen: Eroski Yogur Desnatado con Trocitos de Melocotón, Patatas Cocidas, Hígado de Ternera. Abendessen: Consum Pan Gallego, Aceite de Oliva, Bofrost Saquitos de Almejas a la Marinera, Gambas, Gambas Plancha. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|