Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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devocha1's Gewichtsverlauf
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