Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Danone Danio Bosbes, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Mittagessen: AH Excellent Spinata Romana, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Thee, Waldkorn Brood, Vita D'or Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: Lasagne met Vlees. Snacks/Sonstiges: Paasei, Rozijnenbol, Sondey Rijstwafel Chocolade, Gemengde Notenmix, Banaan, Koffie, C1000 Snackworteltjes, AH Snacktomaatjes. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pourkrk's Gewichtsverlauf
|