Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 105,95g.
Frühstück: Brioche, Cappuccino. Mittagessen: Pasta al Salmone, Insalata di Mare. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ilmaso67's Gewichtsverlauf
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