Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 76,30g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Компот Ягодный, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Ашан Хлеб Корона с Маком, Котлета Свиная, Bob Шоколадно-Фундучная Паста, Alpro Кокосовое Молоко, Лебедянь Молоко Творог 5%, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afalina20's Gewichtsverlauf
|