Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Nature's Promise Maple Cashew Granola. Mittagessen: HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Broccoli (Chopped, Frozen). Abendessen: feta cheese no fat, italian flatbread. Snacks/Sonstiges: Choceur Dark Hazelnut, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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