Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 63,84g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Мираторг Фарш "Любительский", Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински. Abendessen: Кофе с Молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Ореховый Соус, Polar Минтай Филе Порционное, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|