Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 126,57g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 蒸地瓜, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 舒迷雞胸肉, 肌肉海灘 橄欖油蔥雞仙女餐. Abendessen: 健司 纖三薯, 樹葡萄, 科克蘭 零脂希臘式優格, 7-11 凱撒沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 7-11 削皮富士蘋果袋, 芭樂. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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may181876's Gewichtsverlauf
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