Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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102 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 65,22g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 221,52g.
Mittagessen: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Brunch Feine Kräuter, Becel Pro Activ, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Oliven, Kirschtomaten, Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Weihenstephan Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jubileus's Gewichtsverlauf
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