Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 211,11g.
Frühstück: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Banaan, AH Durum Tarwe Gepoft. Mittagessen: Unox Good Pasta Carbonara. Abendessen: Remia Friteslijn , HAK Doperwten, Ovenfriet, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Optimel Lang Lekker, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Vezelrijk Cracker. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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