Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 86,31g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 96,84g.
Mittagessen: Gurke (Geschält), Steinhaus Krustenbraten, Leberkäse, Tilsiter, REWE Dinkelbrot. Abendessen: Entrecote, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Zwiebeln, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Zucchini, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry , Milka Pralines. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peschka18's Gewichtsverlauf
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