Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: GFS Nacho Cheese Sauce, Gaia Herbs Golden Milk, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Corn Tortillas, Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Corn Tortillas, Kraft Velveeta Cheese. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Sonstiges: Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 43 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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