Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 71,73g | Eiw: 143,41g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Творог 5%, Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Mittagessen: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Судак Запеченный, Картофельное Пюре на Воде, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Махеевъ Джем Смородина, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|