Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 57,76g.
Frühstück: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Astoria Кетчуп Лечо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Яичница, Грецкие Орехи. Mittagessen: Макси Капуста Маринованная, Макси Филе Куриное Гурмэ, Макси Котлеты из Рубленной Индейки. Abendessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LerusikLerua's Gewichtsverlauf
|