nicesidny's Notizen, 25 Apr 21

👉Средний вес недели 112,4
🍏Ушло 0,8. Спала несколько дней.
🍫Один день зажора без подсчетов с роллами (вкусно) и шоколадками (невкусно). Муж обещал шоколадку, а купил АльпенГольд. Не оч, тк хотела хотя бы Милку. Или что-то вкусное типа Риттера. Потребность не закрыта, в общем.

112,4 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 32,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2487 kcal

Fett: 96,97g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 313,64g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nescafe Dolce Gusto Chococino, Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Шаурма. Abendessen: Банан, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...

140 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...