Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Kotimaista Kevyt Maito, Fazer Ruispuikula, Snellman Ylikypsä Kinkku, Becel Gold, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Mittagessen: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Kanafilee, Kotimaista Kevyt Maito. Abendessen: Kotimaista Kevyt Maito, Mandariini, Elovena Marjamysli. Snacks/Sonstiges: Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Kevyt Maito, Cashewpähkinät. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tjkrock68's Gewichtsverlauf
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