Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
64,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 194,72g.
Frühstück: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Margarine, Smoked Salmon, Pita Bread. Mittagessen: Aldi Döner Kebab. Abendessen: Bechamel Sauce, Boiled Potato (without Peel), Deli Sliced Ham, Freshona Asperges. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Schweppes Tonic. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|