Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 172,69g.
Frühstück: Ener Bio Reis Flocken , Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch, DM Bio Mandelmus Weiß, Haferflocken. Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Alpro Kokosmilch , Ener Bio Reis Flocken , Lidl Hänchenbrust, Rucola, Tomaten. Abendessen: Olivenöl, Rucola , Lidl Hänchenbrust, Grüne Brechbohnen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Kokosmilch , Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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