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Guten Morgen ☀️
Tag 3
-1Kilo in 3 Tagen 😳 Wahnsinn
Aber ich muss sagen, das zwischendurch nicht naschen fällt mir sehr schwer. Ich halte durch....nach diesem Erfolg sowieso
Schönen Tag euch 🤩🤩
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96,5 kg
Bisher verloren: 38,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Chiquita Banane, Milch 1,5%, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Mittagessen: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Abendessen: Karotten, Cocktailtomaten, Räucherlachs, Koch's Sahne-Meerrettich, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Scheibletten, Milfina Butter , Real Hausbäckerei Walnussbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse! Das mit dem Naschen kenne ich, bin da auch grad bei aber habe da das totale auf und ab 🙄 obwohl ich alles reduzier und mich viel bewege aber es wird schon noch fluppen 😄 wir schaffen das 🙌🏻
29 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
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30 Apr 21 vom Mitglied: Yvinity
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Yvinity's Gewichtsverlauf
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