Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: YO Holunderblütensirup, Tee, Alpro Kokosmilch, Tee, YO Holunderblütensirup, YO Holunderblütensirup, Alpro Kokosmilch, Zucker, Tee. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Popp Nudelsalat. Abendessen: Le Rustique Camembert, Spiegelei, Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Gut & Günstig Hafertaler. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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finjstz's Gewichtsverlauf
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