Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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764 kcal
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Fett: 7,44g | Eiw: 23,10g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Turmeric (Ground), Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Mittagessen: Dole Shredded Carrots, Zucchini, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Pickled Beets. Snacks/Sonstiges: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 33 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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