Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 63,64g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Вятушка Молоко 3,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. Mittagessen: Вятушка Сметана 18%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вятушка Сметана 18%. Snacks/Sonstiges: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|