Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
93,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 170,25g.
Frühstück: SPAR Аджика Домашняя, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабушкино Лукошко Мясо Цыплят с Гречкой. Abendessen: SPAR Аджика Домашняя, Растительное Масло, Белая Мука, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Фунчоза, Петруха Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Замороженная Вишня. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|