Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 98,82g.
Frühstück: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets. Abendessen: Chicken of the Sea Premium Albacore Tuna in Water, Lettuce, Turnip, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Bibigo Korean Style Mini Wontons Chicken & Vegetable Dumplings, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 8 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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