Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Салат Чукка. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Биоваренец 2,5%. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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