I overate a little but am finally getting a loss
https://www.insidehook.com/article/health-and-fitness/how-many-steps-a-day-good interesting article
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 160,87g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original. Mittagessen: Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Abendessen: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kettle Brand Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Corona Corona Light, Great Value Broccoli & Cauliflower, Kellogg's Club Crackers. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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