Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 220,49g.
Mittagessen: Aldi Mortadella, REWE American Sandwich, REWE Pfannen Frikadelle, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella, K-Classic Fischstäbchen , Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Ei, Banane, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpfel. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AnnaZwei's Gewichtsverlauf
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