Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 132,31g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 343,71g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Mittagessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Peperoncino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Petti Passata di Datterini, La Molisana Spaghettoni 14. Abendessen: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Finocchio, Fontina, Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Conad I Capricci Caffè e Crema al Torroncino, Conad I Capricci Vaniglia del Madagascar e Frutti Rossi, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Energy Ultra, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. mehr...
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2918 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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