Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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77 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 150,44g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina Creapure, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anderson Muniz0's Gewichtsverlauf
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