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Hi zusammen 😊
Tag 5
- 400g
Mein Döner ist wieder weg 🤪
Heute und morgen noch abends ein Shake, dann kommt was neues....aber nur was ?
Habt ihr eine Idee 💡?
Schönen Tag euch und genießt die Sonne ☀️
👋🏼👋🏼👋🏼
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95,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 62,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kräuter Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsforelle. Abendessen: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Speisequark 40%. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Quarkbällchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Verstehe ich richtig, dass du wöchentlich eine andere "abnehmidee/Variante" für dich testest?
08 Mai 21 vom Mitglied: .Sileo.
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Momentan ja weil mein Körper nichts mehr abgegeben wollte. Die letzten 2 Wochen waren erfolgreich 😊 mich interessiert halt wie ihr das so macht. Es gibt ja viele Möglichkeiten
08 Mai 21 vom Mitglied: Yvinity
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Yvinity's Gewichtsverlauf
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