Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: חזי חממה גרנולה פירות יבשים, דנונה יוגורט בטעם מתיקות מעודנת -2% שומן, Кофе с Молоком. Mittagessen: Морковный Салат, Суп из Морепродуктов, מג'דרה, Шницель Куриный. Abendessen: Кофе с Молоком, Икра Красная, טרה קרם גבינת שמנת 5%, מסטר שף טורטייה מחיטה מלאה 100%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, תמר תמר מגיהול (Финики Сорта Маджуль, Израиль). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eva.sher's Gewichtsverlauf
|