Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 155,70g | Kohlh: 180,31g.
Mittagessen: Wonderful Roasted Salted Pistachios, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Nestle les Recettes de L’Atelier, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cherry Tomatoes, Olive Oil, President's Choice Golden Little Gems, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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