Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 119,69g.
Mittagessen: Publix Garden Pasta Salad, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Abendessen: Broccoli , Butter , Mushrooms , Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp, HEB Super Grain Blend Quinoa Millet Buckwheat. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tomatoes, HEB Traditional Hummus, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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217alexis's Gewichtsverlauf
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