Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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134,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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352 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 19,26g | Kohlh: 35,33g.
Frühstück: Sugar, 2% Fat Milk, Boiled Egg. Mittagessen: Lime, Pecan Nuts, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Celery, Cabbage, Mushrooms, Carrots. Abendessen: Pork Shoulder (Whole). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alfonso Benavides's Gewichtsverlauf
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