Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Санта Бремор Мидии в Заливке, Помидоры, Морковь, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: O'Zera Конфеты Truffle, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Osteria Mario Кокосовая Панакотта, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innazelnerovskaa's Gewichtsverlauf
|