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Bom dia!! 😃
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50,2 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Vitamina de Mamão, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Café. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Omelete. Abendessen: Tomates, Vitória Queijo Minas, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Kiwi, Mamão Papaia. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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