Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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808 kcal
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Fett: 25,89g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: apple, oatmeal. Mittagessen: guacamole, whole wheat bun, black bean burger, squash, peas. Abendessen: whey soy protein powder, natural peanut butter, banana. Snacks/Sonstiges: honey mustard, homemade wheat roll. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Jackie_Snape80's Gewichtsverlauf
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