Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2011
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 52,56g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Oranges, GOLEAN Crunch!, Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: Lean Gourmet Shrimp with Pasta and Vegetables, Green Snap Beans (Frozen). Abendessen: smart ones potatoes. Snacks/Sonstiges: dunkin donut frosted, krispy kreme glazed filled, Natural New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jetaiken's Gewichtsverlauf
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