Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 82,88g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 195,61g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Кофе, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, ЗМК Кефир 2,5%. Mittagessen: Alpen Gold Oreo, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Баян Сулу Мармелад Мандариновые Дольки , Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Oreo, Пряник, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra142129's Gewichtsverlauf
|