Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 111,21g | Eiw: 157,14g | Kohlh: 252,96g.
Frühstück: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Abendessen: Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Snacks/Sonstiges: Christie Fudgee-O, Lay's Lightly Salted BBQ, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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