Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Café Expresso, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado Fit Ameixa, Banana. Mittagessen: Elefante Extrato de Tomate, Tomates Cereja, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abobrinha, Berinjela Cozida. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Seven Boys Bisnaguinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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victoria.scholte's Gewichtsverlauf
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