Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 189,25g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Danke Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Редис, Зеленый Лук, Помидоры. Abendessen: Гелиос Квас, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дикси Киви, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Калина Малина Набор для Окрошки. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tehas827's Gewichtsverlauf
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