Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 152,70g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Milka Alpenmilch, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Weetabix Original. Mittagessen: Wassermelone, Erdbeeren, Kalbsschnitzel, Lachs. Abendessen: Pistazieneis. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Ehrmann Protein Pudding, REWE Brötchen (60g), Esko Kochkäse mit Kümmel, Ja! Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pameiler's Gewichtsverlauf
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