Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2021
|
111,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 211,07g.
Mittagessen: McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Cheetos Simply Cheetos Puffs, Turkey Sandwich with Spread. Snacks/Sonstiges: Open Nature Scandal-Less Peanut Butter Cup Light Ice Cream. mehr...
|
|
3526 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Zaaz - 47 Minuten, Treadmill - 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Clifford K's Gewichtsverlauf
|