Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 74,71g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Never Any Chicken Breakfast Sausage, Egg. Mittagessen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Goya Black Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Abendessen: Gulab Jamun, Stonefire Original Tandoori Naan, White Rice, Lamb Curry. mehr...
|
|
2358 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kathyscoop's Gewichtsverlauf
|